カテゴリー「健康・美容」の記事

2013年1月14日 (月曜日)

めぐりズム

仕事で目を酷使しています。
眼精疲労が深刻なのに、ネットとテレビ以外趣味がないからますます目に悪い生活(^-^;
ちょっとはいたわってあげないとな・・・と、半信半疑で使い始めてハマりました。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ユーカリグリーンの香り 14枚入
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夜、ベッドに入ってコレを装着しています。
多分すごく気持ちいいんだと思います。
・・・多分、って書いたのは、すぐ落ちちゃうんでほとんど記憶がないんですよね(笑)

医学的根拠がどのくらいあるのか分からないけど、気分良く寝られて翌朝の目覚めも良くなった気がします。
少なくとも心理的効果は十分でした。あたしには合ったみたいです。

予期した以上の効果といえば、最近気になっていた目の上のくぼみが目立たなくなったことです!
これはうれしかったです。
蒸されて血行が良くなったからなのかな・・・

これに味をしめちゃったあたしは今、コレの購入を検討中。


Panasonic 目もとエステ ピンク EH-SW50-P
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気持ちよさそ・・・

レビューを見る限り、まだまだ改良の余地がありそうなのでもう少し様子を見てみます。

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2011年8月21日 (日曜日)

有給付与まであと少し

ああ、身体がキツイ・・・
猛暑がひと段落したところで、夏の疲れがイッキに放出した模様。
このところ仕事が増えて、かなりダメージがきてます。
20代の子たちと同じ量をこなすのは正直ツライよ(泣)

でも苦節半年、ようやく待ちに待った有給付与が目前に!
今週末以降はお楽しみイベントが続くので、ここで寝込んでたまるかと踏ん張っております。
それが終わったらもう壊れてもイイくらいな勢いで頑張れ、オレ!
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お疲れドリーを支えるお薬たち。
漢方から栄養ドリンクまでいろいろ。
ナッツは貧血によいと聞いたので。気休めだけど。
もう手当たり次第って感じですね(笑)

飲み合わせ的に大丈夫なのかはわかりませんが・・・
あと、他にいいものありますかね?

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2010年8月 8日 (日曜日)

夏は黒

去年くらいから、夏は黒ビールを好んで飲むようになりました。
嵌ったきっかけはお店で琥珀の時間を飲んでから。
ビールのイメージをくつがえされました。
深みとコクがいいんですよね。
それからは黒しか買わないです。

ウチの地元では麒麟のSTOUTしか置いてないんですけど、他にもいろいろ種類あるんですかね?
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でも黒ってやっぱりマニアックなの?どこに買いにいっても売り場の隅っこの方に申し訳なさそうに並んでるんですよね。
せっかく缶のデザインとかすごいカッコイイのに。

今年は暑いし思いっきり飲むぞーと思ってたけど、やっぱり体質的にアルコールだめなんですよね。(今さら)
週末にひと缶だけなのに、2週続けては飲めないです。情けない。


さらにこの間健診でバリウム飲んだら、こんな結果がきちゃいました。

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今度は胃カメラ飲まなきゃならないみたいです。ビール飲んでる場合じゃなかったですね。

まあ普通に元気なので、たいした事はないと思うんですけどね。

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2010年1月 9日 (土曜日)

つぶれ梅

Tsubure 久しぶりの弁当生活なので、以前お試しセットを取寄せた福梅本舗から今度は『つぶれ梅』を買ってみました。

文字通り、製造過程で“つぶれちゃった”梅干です。
貧乏性だからいつも一粒を2回に分けて使ってるので(笑)むしろ崩れてた方が都合がいいんです。
甘みがあっておいしいけど、種の大きさにビビリます。

フツーにおにぎりに入れたりもするけど、今ハマってるのは“にゅうめん”。
細かくたたいた梅肉とかつおぶしを練り合わせ、そこへ熱いにゅうめんを入れるだけ。

トッピングや薬味はお好みですが、梅の味を堪能したいドリーは何も入れません。
あえて入れるとしたら、すり身系とかみょうがは合いそうですけどね。
ネギはあまり合わないと思います。

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2009年1月22日 (木曜日)

「冷え知らず」さんの生姜参鶏湯

K042 永谷園から出ている乾燥スープ、”「冷え知らず」さんの生姜シリーズ”がセールで売られていたので試しに買ってみました。

担々スープ、たまごスープなどのラインナップの中から、韓国のスープ参鶏湯【サムゲタン】をチョイス。
本物の参鶏湯はまだ食べたことないんですが、
これ、すごくあったまる!

作り方は乾燥したスープの具と、薄いお餅【クイチャップ】を器にあけ、熱湯を注ぐだけ。
生姜がすごくきいていて、身体がじんわりとあったかくなります。
1食あたり45Kcalと、ヘルシーなのもいいですね。
この時期、冷え性の方には強力にオススメです。
風邪ひいた時にもいいですね。

他におこげ、ココナッツカレーなどもあり、全部試してみたくなりました。

【関連サイト】 永谷園オンラインショップ

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2008年11月20日 (木曜日)

ダイエット腹巻

ついにこんなモノにまで手を出すようになってしまいました(^-^;

Diet_2ゲルマ加圧下着『ゲルマシルキー』

☆財団法人日本紡績検査協会認定日本製ゲルマニウム含有繊維を使用
シルクプロテイン加工だから極上の肌触り
☆有名ファッションモデル海下○夕チャンも「お洒落でメチャクチャ温かい」と大絶賛!
着けているのを忘れるくらい伸縮性抜群!

などのキーワードに惹かれてYahoo!で購入。

★とりあえず『財団法人日本紡績検査協会』は実在することを確認(HPはこちら)。

★”モデルの海下○夕チャン”は知らないけど、「お洒落」はウソだろと思います。

さっそく夜、お風呂の後で着用してみました。
かなりピッタリしているけど苦しい感じは全然ありません。
その上にTシャツを着て寝たら翌朝は身体ポカポカしていて、この秋一番の寒さという日だったのにうっすら汗までかいていました。


★着けているのを忘れる、は大袈裟じゃないと思います。すぐ眠っちゃいましたから。

寝ている間に痩せられる、なんて虫のいい話を鵜呑みにするほど素直じゃないけど、着けるだけならお安いご用なのでしばらく続けてみます。痩せられたらいいけどな~

それから、1年ほど前同じくYahoo!で購入した『福辻式小顔パッドスーパー』
半年間くらい使用しました。
夏が近づくにつれ暑苦しさで装着が辛くなったのと同じ頃、持病の顎関節症が再燃したのでしばらく止めています。
むしろ顎関節症の人は着けちゃいけないみたいです(^-^;

少なくとも現時点では全く小顔にはなってません・・・

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2008年9月18日 (木曜日)

謎の病気

R25【アールニジュウゴ】のサイトにこんな記事がありました。

君はバリバリ食べていないか?ナゾの病気「氷食症」に迫る

「ハイ先生!アタシ患者です(*゚▽゚)ノ

氷食症とは、無性~に氷が食べたくなる“病気”です。
記事に書かれている通りドリーも鉄欠乏性貧血で、病歴は20年以上になります。
発症当時がいちばん重症でした。
体育の授業にまともについていけず、立ったり座ったりするたび眼前にお星様が広がってしまう有様。
このときは通院し、増血剤を飲んでいました。
するとガリガリに痩せていた身体がみるみる太りだし、半年で10キロ近く太ったのを思い出します。
よく考えてみたらその1年くらい前から氷食が習慣になっていました。
(ちなみに、さらにその1年くらい前から、堅くて多かった髪の毛にコシがなくなり、シャンプーすると大量に抜け落ちるようになっていました。)
通院して良くなっても、薬を止めればまた貧血になり・・・の繰り返しです。
ちなみにこういう体質の人は、食後のお茶やコーヒー(つまりカフェイン)はタブーというのは常識ですよね。

やっぱり食する氷の量は、貧血の症状と比例している気がします。
先月あたりから、我が家の“勝手に氷”機能を搭載した冷蔵庫でも追いつかないくらいの量を食べるようになってしまいました(^-^;
あわてて薬局で鉄剤を買ってきて飲み始めた次第です。

上の記事の中でインタビューに答えたドクターは”氷を食べ過ぎると悪いこと”として、
「身体が冷えたり、お腹を壊したりする程度(笑)」
と答えていますが、実はもっと重大な弊害があるんですよ!

長年氷を大量に食べていると、歯がボロボロになります(;д;)

歯医者さんによれば、氷をかじるのは、どんな堅い食べ物よりも歯に悪いそうです。
自分も歯のために止めなくちゃと思うんだけど止められません。なにしろ“病気”ですから。

一方、氷食症を精神疾患と考えるドクターもいるようです。
たしかに自分に限って言えば、口内の温度云々よりも氷を食べている時のあの「ガリガリ、バリバリ」感に文字通り病み付きなので、多少の精神的要因も否定できない気がします・・・_| ̄|○

(そういえば、母が妊娠中に氷ばかり食べていたと話していたのを思い出しました。氷食DNAは遺伝するのでしょうか。)

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2008年6月21日 (土曜日)

キレイになるのは大変だ

物価高増税・・・
気の重くなるニュースばかりですが、嘆いてばかりもいられません。

この調子だとわたくしドリーもこの先、まだまだ何十年も働き続けなければならないことはもはや確実なわけで。
それならなおのこと、アンチエイジングに精を出さなければ!と、
ポジティブなんだかネガティブなんだかよくわからない根拠のもと、いつものクリニックへ眉間ボトックスに行って参りました。

ボトックスは今回、2年(4回)50,000円コースにしてみました。
スポットなら1回14,800円かかるところを12,500円でできます。
つまり1回で2,300円、2年なら9,200円おトクになります。
一度に5万円は痛かったけど、なにぶんいつどうなるかわからない派遣社員ですので。
何でも、「買えるうちに買っとこう」的な感覚がすっかりに身についてしまいました(汗)

しかし何度やってもボトックス注射は痛い・・・

1年前くらいまではマメに管理していたんですが、カラダスキャン君の電池が切れたのと、しばらく安定していたのをいいことにすっかり気が緩みました。
080621_193701気付いたらこんなことになっていた体重体脂肪率

あ~あ~あ~

どうりで身体が重いと思った(笑)。
これはマジでやばい。
ちょっと本気出して頑張らないと。

朝バナナをやってみようかと思いましたが、バナナは消化が良すぎて腹もちしないので、遠距離通勤のドリーには合わないんじゃないかと。

E000781h_m2_2手始めに『大豆気分』の豆乳クッキーダイエット買ってみた。

クッキーと呼ぶにはかなりパサパサしてるけど、まずくはないです。
一緒に水分をたくさん摂れば摂るほど効くんですって。
たしかに、このパサパサが水分を吸ったらお腹の中で相当膨れるだろうな。

本来は1箱で1食分
ですが、ドリーは会社に置いて帰宅前に1~2枚食べるようにしてます。
この方法では効果はないかもだけど、空腹で帰路に着くと途中で余計なものをいろいろ買ってしまうので・・・とにかく腹で膨らむモノ(笑)が欲しかったんです。

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2008年5月31日 (土曜日)

矛盾する生き物

他人の善悪の基準てよく分からない。

よくわからない事例の一部

・エコカーの窓からゴミのポイ捨て(by街で見かけた人)
・「ポイ捨て」に憤慨しつつ年金未納(by友人Yちゃん)
・「年金未納」に憤慨しつつ妻子持ちと不倫(by元同僚)

・・・とかね。

ま、別にどうでもいいんですけど。

先日、突然訪れた夏のような陽気に思わず薄着で出勤したんですが、会社の女子トイレで鏡に映る自分の贅肉を見て愕然とし、本気で何とかしなきゃと思ったドリーです。

それで早速ドラッグストアでDHCのカルニチンを買い、その後寄ったスーパーで最近ハマったブルボンのMini Bit Assortチョコがセールだったので
1日1個ね」
と心で唱えながら買ってしまいました。
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筋トレマニアの叔父から、使わなくなった鉄アレイ(5kg)も譲り受けました。
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そして今日は、クワバタさんのウエスト20センチ減に触発されて、試しにYouTubeに上がっていたコアリズムを実践。
終わった途端、猛烈な疲労感に襲われ横になったら4時間も爆睡してしまいました。
しっかしこれ、ほんとにキツイですね。でも効きそうです。

挙句、「今日は疲れたなぁ」とか言ってCSI観ながらBitを食べてしまいました。夕食後に。
勿論、1個で止められるはずがありません。

いやホントに、やる気はあるんですってば。


おまけ:
電車の中で見かけたお行儀の悪い若者
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しきりに目で訴えてみましたが、気付いてもらえませんでした・・・

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2007年11月10日 (土曜日)

小顔への長き道のり?

さあ、11月です。

『誕生日にかこつけてモノを買いまくれ月間』がはじまりました。

てか前回のメトロポリタン辺りからすでに始まってたんですけども。

まずは健康のためという名目でこんなモノを。

071108_213801_3 ←福辻式小顔パッドスーパー

小顔になろうというよりは、骨格の歪みをちょっとでも治せたらと思って
買ってみました。むくみやたるみにも効果があるらしいので。
名前の通り、アスカ鍼灸治療院の福辻先生が考案。
内側に貼りついている白いのは、トルマリン配合低反発パッドだそうです。

取説によれば1回5分、一日1~2回を目安に顔に装着。
071108_213701←こんな感じで。
気をつけないとブルドッグみたいな顔になるので注意。
さらにこの時、口の開け閉め運動を一分間に40~50回のペースでするとより一層効果的と書いてあります。

定価だと1万円以上するらしいのだけど、YAHOOのショップで7,000円くらいで入手。
071108_214101_2 ←おまけで『招福七福神飴』がついてきました。縁起ものです。
カワイイ(笑)。

そして今日は眉間ボトックスを。
ちゃんと予約して行ったのに施術台に寝かせられたまま30分近く放置されました。寝ちゃったよ!(笑)何があったのか知らないけど、こんなの初めて。
おまけに今日の先生、注射ヘタだった。いつもより雑で痛いし、内出血もあるし・・・
他の施術の相談もしたかったのに、な~んか軽く流された感じ。今度から他の先生指名しよう。
最近やたら混みだしたこのクリニック、繁盛し始めると扱いがぞんざいになるのはこの業界も例外じゃないみたいです。

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